Categorie:

Chiazaad

    Chiapudding met havermout

    Je bent vast al bekend met chiapudding: een mengsel van chiazaadjes en plantaardige melk, die samen in een paar uur tijd de structuur van pudding zorgen. Lekker en supergezond, maar ik heb onlangs een iets andere wijze ontdekt waar ik erg enthousiast over ben: chiapudding met havermout! Dit zorgt ook voor een pudding-achtige bite, maar door de havermout een stuk steviger en minder ‘gel-achtig’. Een aanrader wat mij betreft en zo makkelijk, de koelkast doet het meeste werk!Lees verder

    Deel:
  • Kurkuma smoothie bowl

    Smoothies kun je natuurlijk zo drinken uit een glas of beker, maar je kunt er ook wat uitgebreider mee ontbijten:… Lees verder

  • Groene smoothie bowl

    Spinazie in je smoothie, is dat nou lekker? In dit geval is het antwoord een volmondige ja! Deze smoothie bowl… Lees verder

  • Nutty cacao kokosrepen

    Superlekkere én verantwoorde raw repen op basis van kokos, noten, dadels en cacao. Geen oven voor nodig!

  • Chia pudding met mango

    Chiazaadjes zijn supergezond: boordevol omega 3 vetzuren, proteïne en ijzer. Maar liefst 3 keer zoveel ijzer dan in spinazie. Eat this,… Lees verder

  • Ontbijt taartjes

    Je kunt je yoghurt met havermout natuurlijk gewoon eten uit een schaaltje. Maar je kunt er ook een feestje van… Lees verder

  • Superfood boterham

    Behoefte aan een stevige lunch die boordevol vitamines, mineralen en goede vetten zit? Kijk dan even naar deze superfood boterham,… Lees verder

  • Aardbeien chia jam

    Deze gezonde en zeer smaakvolle jam maak je met maar 3 ingrediënten! Omdat chiazaadjes uitzetten in combinatie met vocht heb… Lees verder