Vegan in de supermarkt #9

In deze rubriek lees je welke vegan producten ik ben tegengekomen in de supermarkt en heb geprobeerd. Niet gesponsord, al lees je dan ook sowieso mijn eerlijke mening. Ik krijg steeds meer berichtjes van mensen die vertellen dat ze dit de leukste rubriek op de website vinden. Goed om te horen! Heb jij iets gespot in de supermarkt dat vegan is? Laat gerust je tips achter in de reacties!

Pesto
Tot voor kort was de biologische pesto van het huismerk van Albert Heijn. Tot de samenstelling werd veranderd en het niet langer meer plantaardig was. Gelukkig beloofde Albert Heijn na veel reacties een vegan alternatief terug te plaatsen in de schappen en die is er nu: Costa Ligure Pesto Genovese. Een heel lekkere pesto! Voor een potje met 135 gram betaal je € 2,49.

Vegafit vegan producten
Het schap met vleesvervangers  heeft een flinke uitbreiding gekregen met maar liefst zes nieuwe plantaardige producten van het merk Vegafit.

Inmiddels heb ik er een aantal geprobeerd en ik ben erg enthousiast! Het lekkerste vind ik de cordon bleu: een heerlijke schnitzel met vegan kaas. Ook de vissticks zijn erg smakelijk, alleen lijken ze wat mij betreft niet echt op vissticks qua structuur of smaak: ik vond ze meer neigen naar kipnuggets wat dat betreft. Maar zeker de moeite waard om te proberen! De prijzen variëren van € 2,29 tot € 2,89 en ook erg fijn: de producten zijn vrij van palmolie!

Ooomega lijnzaaddrinks
Al een poosje in bij Albert Heijn verkrijgbaar, maar nu pas geprobeerd: de lijnzaaddrinks van Ooomega. Dit alternatief voor melk is bijzonder: het is de eerste 100% plantaardige drank op basis van lijnzaadolie. En het biedt als enige van alle plantaardige dranken alle voordelen van lijnzaadolie. Lijnzaadolie heeft de hoogste concentratie Omega 3 van alle plantaardige bronnen. Omega 3 heeft een gunstige invloed op het hart en vaatstelsel en draagt bij aan een goede cholesterol-spiegel. Er zijn drie drinks verkrijgbaar, onder ander bij Albert Heijn. Je kunt kiezen voor de original, de gezoete original en de macchiato met koffiesmaak. Eén glas (240 ml.) van deze drank is goed voor 60% van de dagelijks aanbevolen hoeveelheid Omega 3. Alle drie de varianten kosten € 2,89 per stuk voor een pak met 1 liter. Ik vind vooral de macchiato erg lekker! De andere twee zijn prima toepasbaar om, naast ze gewoon zo te drinken te verwerken in bijvoorbeeld een smoothie of pannenkoeken.

Holland & Barrett flapjacks
Geen supermarkt, maar wel een winkel waar in de meeste steden een filiaal van is: bij Holland & Barrett (voorheen de Tuinen) kun je heel lekkere flapjacks kopen. Dit zijn repen op basis van havermout. Enkele van deze flapjacks zijn geschikt voor vegans, dit staat op de voorkant duidelijk vermeld. Heel netjes! Ik probeerde de strawberry jam en de date & walnut. Beiden erg lekker en enorm vullend. Handig om in je tas te hebben bij geval van niks-voor-vegans-beschikbaar, want na zo’n reep kun je echt wel even vooruit! De repen kosten € 1,39 per stuk.

Mr. Tom peanuts
Deze repen kocht ik onlangs in Duitsland bij Kaufland, pure nostalgie uit mijn jeugd! Nu zijn ze ook verkrijgbaar bij Action voor maar € 0,96 voor een verpakking met 3 lekker pindarepen. Een koopje!

Dit artikel is onderdeel van de serie van vega naar vegan. Lees hieronder alle delen uit deze serie.

Ingrediënten onder de loep #3: liquid smoke

Ingrediënten onder de loep #3: liquid smoke

In deze serie ingrediënten onder loep behandel ik steeds een ander ingrediënt dat veel wordt gebruikt in de veganistische keuken. In het eerste deel stonden edelgistvlokken centraal, in het tweede deel kala namak en nu is het tijd om liquid smoke in de spotlights te zetten.  ...
Lees verder
1 Jaar vegan: mijn favoriete food producten

1 Jaar vegan: mijn favoriete food producten

Een jaar geleden was ik me nu aan het voorbereiden op mijn tweede VeganChallenge: 30 dagen geen dierlijke producten. Ik had al eens eerder mee gedaan en at al regelmatig veganistisch, maar toch vond ik het nog lastig om voor sommige dingen een goede plantaardige vervanger te vinden. Die 1 ...
Lees verder
De VeganChallenge: zo bereid je je voor

De VeganChallenge: zo bereid je je voor

Volgende week zondag is het zover: dan gaat de VeganChallenge weer van start! Dit is een uitdaging die je aan kunt gaan waarbij je 30 dagen lang veganisme ontdekt. Je eet en drinkt daarbij geen melk, geen boter, geen kaas, geen eieren: geen enkel dierlijk product. Zelf deed ik twee ...
Lees verder
diëtist, dieet dit dieet dat, intakegesprek bij de diëtist

Wat ik slik aan supplementen en vitamines: UPDATE!

Tijd voor een update: zoals je misschien weet ben ik onlangs naar de diëtist geweest voor een intakegesprek over mijn veganistisch leefpatroon. En omdat ik sinds een poosje slaapproblemen heb die maar niet over gingen, besloot ik in overleg met de huisarts mijn bloed te laten prikken. Beiden hebben ervoor ...
Lees verder
Ingrediënten onder de loep #1: edelgistvlokken a.k.a. NOOCH

Ingrediënten onder de loep #1: edelgistvlokken a.k.a. NOOCH

Grote kans dat je er wel eens van gehoord hebt of het hier op wateetjedanwel.nl voorbij hebt zien komen: edelgistvlokken. Ik geef toe: het klinkt niet direct iets waarvan je denkt 'ja! dat klinkt goed, geef mij er n's wat van!' maar geloof me dat je er de lekkerste dingen ...
Lees verder
Plantaardige kaviaar: gewoon bij IKEA!

Plantaardige kaviaar: gewoon bij IKEA!

Ik vertelde hier al eerder over in de serie VEGAN IN DE SUPERMARKT, maar vind dit zo'n bijzonder product dat ik 'm een eigen artikel gun. Dit moet iedereen weten! 🙂  ...
Lees verder
Zelf vegan kaas maken deel 3: supersnelle kaas

Zelf vegan kaas maken deel 3: supersnelle kaas

In dit derde deel in de serie zelf vegan kaas maken laat ik je zien hoe je een heel snelle versie maakt van een kaas. Het deed me qua smaak denken aan smeerkaas met sambalsmaak, die ik vroeger graag at. Je kunt het ook raspen voor over de pasta of ...
Lees verder
Vegan ontdekking: Textured Vegetable Protein (TVP)

Vegan ontdekking: Textured Vegetable Protein (TVP)

Ik ben dol op winkels als Amazing Oriental: in zulke Aziatische supermarkten kan ik rustig een uur rondkijken. Steeds weer kom ik nieuwe producten tegen en vind ik het erg leuk om die uit te proberen. Al heel vaak zag ik ze liggen: plastic zakken met gedroogde soja en soortgelijke ...
Lees verder
Zelf vegan kaas maken deel 2: mozzarella (no-zarella)

Zelf vegan kaas maken deel 2: mozzarella (no-zarella)

Sinds ik veganist ben (sinds 1 april dit jaar, no joke) eet ik geen kaas meer. Ik had verwacht dat ik het enórm zou missen. Maar dat valt echt heel erg mee. Eerlijk is eerlijk, ik ben niet gestopt met het eten van broodjes smeltende mozzarella met groenten uit de ...
Lees verder
Zelf vegan kaas maken deel 1: feta

Zelf vegan kaas maken deel 1: feta

Sinds 1 april dit jaar heb ik geen kaas meer gegeten: op die dag begon ik aan de VeganChallenge, wat inhoudt dat je 30 dagen lang geen dierlijke producten eet. Dus ook geen kaas. Omdat die 30 dagen me zo goed bevielen (en beter afgingen dan de eerste keer dat ...
Lees verder
Aan het laden...
Print Friendly, PDF & Email

Kijk ook eens naar

Deel:
Vorig artikel Volgend artikel

geen reacties

reageer