Browsing Tag:

chia

    Chiapudding met havermout

    Je bent vast al bekend met chiapudding: een mengsel van chiazaadjes en plantaardige melk, die samen in een paar uur tijd de structuur van pudding zorgen. Lekker en supergezond, maar ik heb onlangs een iets andere wijze ontdekt waar ik erg enthousiast over ben: chiapudding met havermout! Dit zorgt ook voor een pudding-achtige bite, maar door de havermout een stuk steviger en minder ‘gel-achtig’. Een aanrader wat mij betreft en zo makkelijk, de koelkast doet het meeste werk!Lees verder

    Deel:
  • No-bake rode bietenbrownies

    Huh? Rode bieten in brownies? Jazeker: voor een iets gezondere versie van deze populaire lekkernij leent deze groente zich heel… Lees verder

  • Muesli

    Muesli maak je heel gemakkelijk zelf. Het voordeel hiervan is dat je veel goedkoper uit bent, je precies weet wat… Lees verder

  • Power smoothiebowl

    Smoothies kun je drinken uit een beker of glas, maar je kunt het ook lepelen uit een kom. En garneren… Lees verder

  • Groene smoothie bowl

    Vol vitamines, goed voor je en ook nog eens hartstikke lekker: met deze knalgroene smoothie bowl zorg je voor een… Lees verder

  • Mango chia pudding

    Heb je wel eens chiapudding gegeten? Het is een ideale manier om een extra dosis eiwitten en omega 3 binnen… Lees verder

  • Kurkuma smoothie bowl

    Smoothies kun je natuurlijk zo drinken uit een glas of beker, maar je kunt er ook wat uitgebreider mee ontbijten:… Lees verder

  • Nutty cacao kokosrepen

    Superlekkere én verantwoorde raw repen op basis van kokos, noten, dadels en cacao. Geen oven voor nodig!

  • Chia pudding met mango

    Chiazaadjes zijn supergezond: boordevol omega 3 vetzuren, proteïne en ijzer. Maar liefst 3 keer zoveel ijzer dan in spinazie. Eat this,… Lees verder

  • Ontbijt taartjes

    Je kunt je yoghurt met havermout natuurlijk gewoon eten uit een schaaltje. Maar je kunt er ook een feestje van… Lees verder