Krokante bloemkool uit de oven

Bloemkool omhuld met een krokant laagje, zo lekker en makkelijk om te maken! Deze variant hoef je niet te frituren maar wordt knapperig van buiten en gaar van binnen in de oven.

Invriezen

Je kunt overgebleven krokante bloemkool prima invriezen. Verwarm ze een paar minuutjes in de oven en dan zijn ze weer net zo knapperig!

Afdrukken

Krokante bloemkool uit de oven

5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star

5 from 2 reviews

  • Auteur: Suzanne

Ingrediënten

Scale
  • 1 bloemkool
  • 100 gram bloem
  • 1 eetlepel gerookte paprikapoeder
  • 2 theelepels knoflookpoeder
  • 1 theelepel gemalen komijn
  • 1 theelepel zout
  • 200 ml. water
  • 200 gram cornflakes zonder suiker (bio afdeling supermarkt)
  • olijfolie

Bereidingswijze

  • Verwarm de oven voor op 200 graden.
  • Snij de bloemkool in kleine roosjes.
  • Meng de bloem, specerijen, zout en water tot een beslag.
  • Doe de cornflakes in een schaal of diep bord en druk ze tot kleine stukjes met een glas of pureestamper.
  • Haal de bloemkoolroosjes door het beslag en vervolgens door de cornflakes.
  • Spray een dun laagje olijfolie over de gepaneerde bloemkoolroosjes. Dit kan met een olijfolie in spraybus of vul een verstuiver met wat olijfolie.
  • Leg ze op een bakplaat met bakpapier en bak 30 – 35 minuten in de oven.
  • Lekker met een dip zoals barbecuesaus.
Deel:
Vorig artikel Volgend artikel

13 reacties

  • Reply Jolanda

    Ik heb vandaag bloemkool gekocht, dus dit lijkt me wel wat voor het weekend! Maar wat doe ik met die olie? Dat staat er niet bij, kan het ook zonder olie?

    16 januari 2024 at 17:01
    • Reply Suzanne

      Vanwege vakantie lees ik nu pas je reactie, de olie spray je na het paneren met de cornflakes over de bloemkool. Door de olie wordt het extra krokant, dus ik zou deze stap niet overslaan. Geniet ervan!

      29 januari 2024 at 11:19
  • Reply Els Verheirstraeten

    super lekker en eenvoudig! aanrader!

    17 mei 2024 at 09:27
  • Reply Lisa

    Hoi,
    Ik wil dit straks graag maken, maar kan geen suikervrij cornflakes krijgen.
    Wat voor alternatief zou je adviseren?

    Groetjes,
    Lisa

    7 december 2024 at 12:30
    • Reply Suzanne

      Hoi, zoals erbij vermeld op de bio afdeling van de supermarkt. Ik koop ze zelf bij AH een doorzichtige zak met cornflakes van het huismerk zonder suiker. Eet smakelijk!

      7 december 2024 at 13:31
      • Reply Lisa

        Ja, dank je.
        Helaas hebben ze alleen de reguliere cornflakes (met suiker) helaas. Zowel bij AH als jumbo…
        Vandaar dat ik nieuwsgierig was naar een alternatief 🙂

        7 december 2024 at 13:56
        • Reply Suzanne

          Zie de AH website of app, zoek op cornflakes en dan zie je de biologische daar zit geen suiker in.

          7 december 2024 at 14:47
          • Marisa

            Wij maken dit recept met panko, ipv cornflakes, super lekker!!!

            29 december 2024 at 17:01
        • Reply Suzanne

          En Jumbo verkoopt cornflakes zonder suiker van het merk Smaakt, zie de website van Jumbo.

          7 december 2024 at 14:49
  • Reply wilma

    is dit recept ook geschikt voor broccoli?

    15 maart 2025 at 08:16
    • Reply Suzanne

      Nee, broccoli heeft een heel andere structuur en zal een andere baktijd nodig hebben. Persoonlijk lijkt me dit niet zo smakelijk als bloemkool maar je kunt het altijd proberen natuurlijk!

      15 maart 2025 at 15:32
  • Reply Gerard Beerens

    Hoi n kei leuk recept maar bij mij wl decornflake niet zo goed plakken wel n beetje maar niet zo als op jou foto’s

    4 november 2025 at 15:57
  • Reply Gerard Beerens

    Hoi na de oven ziet er nastuk beter uit sorry voor t bericht t ie helemaal prima thxs

    4 november 2025 at 16:31
  • reageer

    Recipe rating 5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star