In deze rubriek lees je welke vegan producten ik ben tegengekomen in de supermarkt en heb geprobeerd. Niet gesponsord, al lees je dan ook sowieso mijn eerlijke mening. Ik krijg steeds meer berichtjes van mensen die vertellen dat ze dit de leukste rubriek op de website vinden. Goed om te horen! Heb jij iets gespot in de supermarkt dat vegan is? Laat gerust je tips achter in de reacties!

Bio Today No Bee honing

Ik kan prima zonder, maar toch mis ik soms wel de smaak van honing in mijn thee. Sinds ik de stap maakte van vega naar vegan gebruik ik meestal agavesiroop, maar dat smaakt toch niet zoals honing. Ik ben dan ook heel benieuwd naar de vegan honing waarover ik getipt werd door @rebelliouskitchen via Instagram. Zij had deze honing gekocht bij Jumbo van het merk Bio Today. Helaas heeft mijn Jumbo deze niet, hopelijk kom ik ‘m nog eens tegen. Volgens de tipster smaakt het erg lekker en lijkt het inderdaad op honing, al heeft het wel een bijsmaak van appel maar die ervaart zij niet als vervelend. Een pot met inhoud van 230 gram kost € 3,38. Ben je trouwens benieuwd waarom veganisten geen honing eten? Ik schreef er eerder dit artikel over.

Ingrediënten no bee honey: tapiocastroop, appelsapconcentraat, citroensap.

Lazy vegan diepvriesmaaltijden

Drie nieuwe vegan maaltijden in het vriesvak bij Jumbo van het merk Lazy Vegan. Deze Amsterdamse start-up heeft als doel om veganistisch eten makkelijker te maken. Wel aan de prijzige kant: een zak met inhoud van 350 gram kost  € 3,99 en één zo’n verpakking is 1 portie.

Verkrijgbaar in 3 soorten: Tikka Massala, Mexican en Provencale. Ik heb de Mexican variant geprobeerd en vond het erg lekker. Ik at de helft van de verpakking als lunch met een gepofte zoete aardappel, wat er heel goed bij smaakt.

Ingrediënten Tikka Massala: Gekookte witte rijst 19%, tomaten 17%, plantaardige stukjes 16% (water, erwtenproteïne 5%, erwtenvezel, olijfolie, zonnebloemolie, aardappelzetmeel, zout), bloemkool 12%, spinazie 11%, ui 10%, wortelen 8%, kokosmelk 4%, kokosolie, knoflook, raapzaadolie, koriander, gember, korianderpoeder, zout, kurkuma, komijn, rode chili peper, uienpoeder, cayennepeper, kaneel, zwarte peper, mosterdzaad, kardemom, fenegriek, maanzaad en venkel.

Ingrediënten Mexican: Plantaardige stukjes 18% (water, erwtenproteïne 5%, pompoenpuree, zonnebloemolie, erwtenvezel, tijm, rozemarijn, ahornsiroop, aardappelzetmeel, peper, zout), aardappel 18%, rode kidneybonen 10%, paprika 10%, sperziebonen 10%, maïs 10%, rode ui 10%, tomaten 10%, tomatenpuree, zonnebloemolie, knoflook, koriander, oregano, rode chilipeper, komijn, uienpoeder, agave siroop, cayennepeper, korianderpoeder, dextrose, zout en witte peper.

Ingrediënten Provencale: Plantaardige stukjes 18% (water, erwtenproteïne 5%, zonnebloemolie, erwtenvezel, tomatenpuree, peterselie, bieslook, ahornsiroop, aardappelzetmeel, peper, zout), aardappel 18%, broccoli 14%, doperwten 10%, wortel 10%, champignon 10%, prei 10%, tomaten 5%, tomatenpuree, paprika, olijfolie, zonnebloemolie, knoflook, basilicum, oregano, peterselie, uienpoeder, agave siroop, paprikapoeder, rode chilipeper, rozemarijn, tijm, dextrose, zout en witte peper.

Autodrop Cadillacs en Dubbel Dekkers

Twee nieuwe vegan snoepjes van Autodrop: de bekende Cadillacs en Dubbel Dekkers. Ze bevatten beiden minder suiker en 30% minder calorieën. Voor mij persoonlijk had dat niet gehoeven, het is een trend die je momenteel ziet in het snoepschap: vegan opties van drop en snoep, maar dan ook gezoet met zoetstoffen. Toch vind ik ze beiden lekker, vooral de Dubbel Dekkers. Beiden te koop bij de meeste supermarkten voor € 2,49 per doosje met inhoud van 270 gram.

Ingrediënten Cadillacs: vulstof (polydextrose), glucose-fructosestroop, gemodificeerd zetmeel, zoetstoffen (erythritol, stevioglycoside), voedingszuren (appelzuur, azijnzuur), natuurlijke aroma’s, concentraten (zoete aardappel, wortel), glansmiddel (carnaubawas).

Ingrediënten Dubbel Dekkers: vulstof (polydextrose), glucose-fructosestroop, gemodificeerd zetmeel, zoetstoffen (erythritol, stevioglycoside), melasse, zoethoutwortelextract, voedingszuur (citroenzuur), salmiakzout, natuurlijke aroma’s, natuurlijk sinaasappelaroma, natuurlijk citroenaroma, concentraten (radijs, appel, zwarte bes), kleurstoffen (paprika-extract, curcumine), glansmiddel (carnaubawas).

Alpro haver chocoladedrink

Goed nieuws voor mensen die geen soja mogen of willen: er is nu ook een haverversie van de chocoladedrink van Alpro. Ik kreeg ‘m opgestuurd om te proberen en vind ‘m erg lekker, zowel koud als warm! Deze drank is verkrijgbaar bij Jumbo, PLUS, Dirk en Dekamarkt waar een pak met inhoud van 1 liter rond de € 2,09 kost.

Ingredienten: water, haver (8,8%), magere cacao (1,5%), zonnebloemolie, tricalciumfosfaat, chicoreivezel, stabilisatoren (johannesbroodpitmeel, gellangom), zeezout, zuurteregelaar (kaliumfosfaten), aroma’s, vitaminen (B2, B12, D2).

Theha kokosbrood

Kokosbrood bevat meestal gelatine, maar er bestaan enkele soorten zonder zoals ik hier al liet zien. Mijn ervaringen met vegan kokosbrood uit de winkel zijn meestal niet zo geweldig: de smaak is wel in orde, maar ik vind de structuur zo anders dan die ik me kan herinneren toen ik nog ‘gewoon’ kokosbrood at. Ik vind de plakjes veel harder dan vroeger en vrijwel onmogelijk om ze van elkaar te krijgen. Dat is ook bij deze niet gelukt: ik kon er alleen kleine stukjes vanaf peuteren, maar niet een hele plak in één keer.

Een pakje met 300 gram kost € 1,18 en is verkrijgbaar bij Jumbo.

Ingrediënten kokosbrood: Kokos 28%, glucose-fructosestroop, glutenvrij tarwezetmeel, dextrose, suiker, verdikkingsmiddelen (xanthaangom, johannesbroodpitmeel).

Wat mij betreft blijft zelfgemaakt kokosbrood het lekkerst: supermakkelijk om te maken met maar 3 ingrediënten!

Jumbo verse vegan pizza margherita

Bij sommige filialen van Jumbo (in Rotterdam spotte ik ‘m in het filiaal Botersloot in het centrum) kun je vegan pizza kopen die vers bereid is. De pizza is thuis af te bakken in de oven en kost € 5,00.

So Vegan pasta’s voor op brood

Bij Jumbo zijn er een viertal pasta’s verkrijgbaar van het merk So Vegan: amandelpasta, protein crunchy hazelnootpasta, hazelnootpasta en chocoladepasta. De protein pasta kost € 3,99 en de andere die soorten kosten € 2,99 en allemaal hebben ze een inhoud van 270 gram.

Ingrediënten amandelpasta: Rietsuiker, zonnebloemolie, amandelen 15%, gedroogde rijststroop, chocolade 5% (rietsuiker, magere cacaopoeder, cacaoboter), magere cacaopoeder, emulgator: zonnebloemlecithine, Bourbon vanillepoeder.

Ingrediënten protein crunchy hazelnootpasta: Zonnebloemolie, rijsteiwit concentraat 22.5%, hazelnoten 11%, inulinepoeder, gedroogde glucosestroop, magere cacaopoeder 6.5%, hazelnootstukjes 5%, cacaoboter, gedroogde rijststroop, emulgator: lecithine (zonnebloem), Bourbon vanillepoeder.

Ingrediënten hazelnootpasta: Rietsuiker, zonnebloemolie, hazelnoten 15%, magere cacaopoeder 7,5%, cacaoboter, gedroogde rijststroop, emulgator: zonnebloemlecithine, Bourbon vanillepoeder.

Ingrediënten chocoladepasta: Rietsuiker, zonnebloemolie, magere cacaopoeder 9%, chocolade 5% (rietsuiker, magere cacaopoeder, cacaoboter), gedroogde rijststroop, emulgator: zonnebloemlecithine, Bourbon vanillepoeder.

Vivera vissticks

Misschien al langer verkrijgbaar maar voor mij nieuw zijn deze plantaardige vissticks. Ik had al eerder vissticks geprobeerd van Woezel en Pip (Jumbo) en de Zeesticks van het Albert Heijn huismerk. Beiden erg lekker, maar was nu ook benieuwd naar deze. Deze zijn ook erg lekker! Vooral wanneer ze goed krokant gebakken zijn. Zalig! Het voordeel van deze is dat je meer krijgt voor minder: ik betaalde bij Dirk € 2,56 voor 210 gram. De AH Zeesticks kosten € 2,79 voor 180 gram en bij Jumbo kosten de Woezel en Pip € 2,99 voor 210 gram.

Ingrediënten plantaardige vissticks: 59% gerehydrateerd tarwe-eiwit, tarwebloem, zonnebloemolie, zout, verdikkingsmiddel [methylcellulose], natuurlijk aroma, tarwezetmeel, kruiden en specerijen, lijnzaadolie, aardappelvezels, maltodextrine, maïszetmeel, ijzer, vitamine B12.

Nature’s Charm Jackfruit

Jackfruit in blik wordt steeds makkelijker verkrijgbaar. Via Instagram tipte @favouriterecord me over twee nieuwe soorten bij Jumbo: de ene is in brine, oftewel in zout water en de andere shredded (uit elkaar getrokken) in water. Beiden kosten € 1,99, zijn van het merk Nature’s Charm en verkrijgbaar bij Jumbo. Meer lezen over jackfruit en zien wat je er zoal mee kunt? Kijk dan op deze pagina, onderaan vind je de recepten die ik er tot nu toe mee gemaakt heb!

Dit artikel is onderdeel van de serie van vegan in de supermarkt. Lees hier alle delen uit deze serie.