De paranoot, oftewel de Para de Kastanje is hartstikke goed voor je. Het bevat veel selenium en dat is onmisbaar voor een goede werking van de schildklier. Selenium komt van nature in onze voeding voor, maar om zeker te zijn dat je er voldoende van binnen krijgt is het eten van af en toe een paar paranoten een goed idee. En laat ik nu een heel leuke manier tegen zijn gekomen op TikTok om paranoten te eten!
