Afdrukken

Superfood boterham

5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star

No reviews

Ingrediƫnten

Scale
  • 1 rijpe avocado
  • 1/2 gekookte rode biet, geraspt
  • 1 teentje knoflook, geperst
  • een handvol alfalfa en eventueel andere kiemen
  • 1 theelepel chiazaadjes
  • sap van 1 citroen
  • snufje gerookte paprikapoeder
  • eetlepel pompoenpitten
  • 2 stevige boterhammen
  • peper
  • zout

Bereidingswijze

  • Prak de avocado fijn met een vork.
  • Voeg de knoflook, citroensap en gerookte paprikapoeder toe en breng op smaak met peper en zout.
  • Smeer dit op de boterhammen.
  • Beleg met de alfalfa/kiemen, geraspte rode biet en bestrooi met de chiazaadjes.