Na een lange dag is er weinig zo lekker als een ontspannend bad. Zelf heb ik het geluk een badkamer te hebben die uitgerust is met een badkuip. Heb je die niet, dan kun je deze bath soak in een lekker voetenbadje gebruiken.
Lavendel heeft een kalmerende en rustgevende werking. Ook werkt het ontsmettend en ontstekingsremmend en kan het helpen bij het verlichten van pijn. Havermout verzacht een droge, jeukerige huid en heeft een reinigende werking. Bitterzout, ook wel epsom salt genoemd en ontspant de spieren en heeft een detox-werking.
Wat heb je nodig?
100 gram havermout
handje gedroogde lavendel *
250 gram bitterzout/epsom salt **
keukenmachine
kleine katoenen of juten zakjes met trekkoord (dit is niet nodig voor gebruik bij een voetenbad)
* dit kun je onder andere bij Dille en Kamille kopen
** ik kocht dit bij Holland and Barrett
Hoe maak je het?
Meng de havermout in de keukenmachine fijn tot het de fijne structuur van bloem heeft. Voeg het bitterzout toe en meng goed door. Voeg dan de lavendel toe, zo veel als je wilt. Schep het mengsel in de zakjes of in een pot voor wanneer je het als voetenbad gebruikt. Voeg een zakje toe aan warm badwater of een schepje van het losse mengsel in een warm voetenbad.
Leuk om cadeau te doen! Nog meer zelfmaak-cadeau inspiratie? Kijk dan hieronder!
Koffiescrub
Kijk hieronder voor nog meer artikelen over vegan beauty en verzorging!
geen reacties