Ontspannend lavendelbad

Na een lange dag is er weinig zo lekker als een ontspannend bad. Zelf heb ik het geluk een badkamer te hebben die uitgerust is met een badkuip. Heb je die niet, dan kun je deze bath soak in een lekker voetenbadje gebruiken.

Lavendel heeft een kalmerende en rustgevende werking. Ook werkt het ontsmettend en ontstekingsremmend en kan het helpen bij het verlichten van pijn. Havermout verzacht een droge, jeukerige huid en heeft een reinigende werking. Bitterzout, ook wel epsom salt genoemd en ontspant de spieren en heeft een detox-werking.

Wat heb je nodig?
100 gram havermout
handje gedroogde lavendel *
250 gram bitterzout/epsom salt **
keukenmachine
kleine katoenen of juten zakjes met trekkoord (dit is niet nodig voor gebruik bij een voetenbad)

* dit kun je onder andere bij Dille en Kamille kopen
** ik kocht dit bij Holland and Barrett

Hoe maak je het?
Meng de havermout in de keukenmachine fijn tot het de fijne structuur van bloem heeft. Voeg het bitterzout toe en meng goed door. Voeg dan de lavendel toe, zo veel als je wilt. Schep het mengsel in de zakjes of in een pot voor wanneer je het als voetenbad gebruikt. Voeg een zakje toe aan warm badwater of een schepje van het losse mengsel in een warm voetenbad.

Leuk om cadeau te doen! Nog meer zelfmaak-cadeau inspiratie? Kijk dan hieronder!

Plantenpotje met gezichtje

Plantenpotje met gezichtje

Een tijdje geleden zag ik tijdens een dagje winkelen in Antwerpen een donker turquoise plantenpotje met een gezichtje er op getekend. Heel minimalistisch: alleen wimpers en een mondje maar zo ontzettend cute! Ik twijfelde maar liet het potje toch staan: dit kon ik toch ook wel makkelijk zelf voor veel ...
Lees verder
Gesuikerde sinaasappelschillen (met bonus siroop!)

Gesuikerde sinaasappelschillen (met bonus siroop!)

Sinaasappelschillen? Die gooi je toch weg, right? Ja, dat dacht ik dus ook. Tot ik erachter kwam dat je ze heel makkelijk om tot toveren tot een lekkernij dat je gerust snoep kunt noemen: gesuikerde sinaasappelschil of in het Engels: candied orange peels. Leuk om cadeau te doen! Na het inkoken ...
Lees verder
Choco fudge met hazelnoten

Choco fudge met hazelnoten

Supersimpele en heel lekkere fudge op basis van pure chocolade en hazelnoten. Om je vingers bij op te eten! ...
Lees verder
Zelf badbruisballen maken

Zelf badbruisballen maken

Heerlijk om na een lange dag te ontspannen: laat het bad vollopen met warm water en laat er een lekker geurende badbruisbal in bruisen. Deze ballen worden ook wel bath bombs genoemd. Ik was benieuwd of je deze ook zelf kunt maken en hoe dat gaat. Ik dook er in (nudge ...
Lees verder
Pepermunt sugar scrub

Pepermunt sugar scrub

Kan jouw velletje wel wat extra aandacht gebruiken? Probeer dan eens deze heerlijke pepermunt scrub. Verfrissend én heel zacht voor je huid. In 5 minuten gemaakt en ook leuk om cadeau te geven ...
Lees verder
Rainbow aquafaba mini meringues

Rainbow aquafaba mini meringues

Deze kleurrijke mini schuimpjes zijn gemaakt van aquafaba. Aquawat? Aquafaba! Dat is de naam voor het vocht dat je normaal wegspoelt bij het afgieten van peulvruchten in blik zoals kikkererwten. Met dit zetmeel- en eiwitrijke goedje kun je van alles maken, zo maakte ik er eerder mayonaise mee en deze ...
Lees verder
Chocolademelk mix (voor jezelf of als cadeau!)

Chocolademelk mix (voor jezelf of als cadeau!)

Met dit koude weer is er weinig zo lekker als knus met een dekentje op de bank en dan met je handen om een grote mok warme chocolademelk geklemd. Die is zelfgemaakt toch echt het lekkerst. Je kunt de smaak helemaal aanpassen zoals jij wil: met vanille, zonder suiker, juist ...
Lees verder
Koffiescrub

Koffiescrub

Er is bijna geen ontkomen aan: zo’n 90% van alle vrouwen krijgt vroeg of laat te maken met cellulitis. In dit artikel laat ik je zien hoe je zelf gemakkelijk een scrub kunt maken op basis van koffie. Deze scrub is absoluut geen wondermiddel, maar het kan de cellulitis verminderen ...
Lees verder
Print Friendly, PDF & Email
Deel:
Vorig artikel Volgend artikel

geen reacties

reageer