Power smoothiebowl
Smoothies kun je drinken uit een beker of glas, maar je kunt het ook lepelen uit een kom. En garneren met allerlei lekkere toppings natuurlijk! Ik maakte deze lekkere rode smoothiebowl met vers fruit ...
Groene smoothie bowl
Vol vitamines, goed voor je en ook nog eens hartstikke lekker: met deze knalgroene smoothie bowl zorg je voor een goede start van je dag! ...
Mango chia pudding
Heb je wel eens chiapudding gegeten? Het is een ideale manier om een extra dosis eiwitten en omega 3 binnen te krijgen. In combinatie met verse gepureerde mango is dit een heel verantwoord ontbijtje of dessert! ...
Bananenpannenkoekjes
Van die recepten waar je letterlijk maar 3 of 4 ingrediënten voor nodig hebt en je nog echt iets lekkers mee op tafel zet: ik kan er geen genoeg van krijgen. Neem deze pannenkoekjes nou: meer dan een rijpe banaan, wat havermout en (plantaardige) melk en olie om in te ...
Overnight appeltaart oats
Overnight oats maak je de avond voor dat je het wil eten. Hartstikke simpel: je doet wat havermout in een glazen potje, giet er wat (plantaardige) melk bij met gewenste toppings en laat dat een nachtje in de koelkast staan. In de ochtend zijn alle smaken in elkaar getrokken en ...
Fruit crumble met yoghurt
Ontbijten schiet er te vaak bij in bij veel mensen. Maak dit lekkere ontbijtje van te voren klaar: dan hoef je er 's ochtends alleen wat van in een schaaltje te scheppen met wat (soja) yoghurt. Warm is natuurlijk het lekkerst, maar koud kan ook prima. En: varieer vooral met ...
Laagjes chia pudding in a jar
Dit is toch zo ontzettend lekker! En door de chiazaadjes die wellen vult het enorm. Hiermee heb je echt een heel goed begin van je dag! Wist je dat chiazaadjes maar liefst 3 keer zoveel ijzer dan spinazie bevatten? I know, right! Maken dus! ...
Sinaasappel smoothie met mango en banaan
Een goede start van de dag met deze lekkere smoothie met sinaasappel, mango en banaan. De dadel zorgt voor een zoete smaak. Ik maakte deze smoothie met de krachtige Byzoo Vacuum blender, waarover ik onlangs deze review schreef ...
Matcha breakfast bowl
Matcha is hartstikke gezond: het bestaat uit gestoomde en gedroogde groene thee bladeren. Het is wat bitter van smaak en bijzonder rijk aan aminozuren, vitaminen en mineralen. Een goede keus om te verwerken in dit lekkere ontbijtje in een kom! ...
Dadel granola
Deze granola maak je in een handomdraai en smaakt zo fantastisch: in de oven worden de dadels een beetje chewy van textuur en in combinatie met de kaneel en maple syrup maakt dit je ontbijtje tot een feestje! Ook leuk om cadeau te doen: doe de granola in een glazen pot, ...