Na een lange dag is er weinig zo lekker als een ontspannend bad. Zelf heb ik het geluk een badkamer te hebben die uitgerust is met een badkuip. Heb je die niet, dan kun je deze bath soak in een lekker voetenbadje gebruiken.
Lavendel heeft een kalmerende en rustgevende werking. Ook werkt het ontsmettend en ontstekingsremmend en kan het helpen bij het verlichten van pijn. Havermout verzacht een droge, jeukerige huid en heeft een reinigende werking. Bitterzout, ook wel epsom salt genoemd en ontspant de spieren en heeft een detox-werking.
Wat heb je nodig?
100 gram havermout
handje gedroogde lavendel *
250 gram bitterzout/epsom salt **
keukenmachine
kleine katoenen of juten zakjes met trekkoord (dit is niet nodig voor gebruik bij een voetenbad)
* dit kun je onder andere bij Dille en Kamille kopen
** ik kocht dit bij Holland and Barrett
Hoe maak je het?
Meng de havermout in de keukenmachine fijn tot het de fijne structuur van bloem heeft. Voeg het bitterzout toe en meng goed door. Voeg dan de lavendel toe, zo veel als je wilt. Schep het mengsel in de zakjes of in een pot voor wanneer je het als voetenbad gebruikt. Voeg een zakje toe aan warm badwater of een schepje van het losse mengsel in een warm voetenbad.
Leuk om cadeau te doen! Nog meer zelfmaak-cadeau inspiratie? Kijk dan hieronder!
Ben je op zoek naar een cadeau dat niet alleen leuk is om te geven maar ook vegan is? In dit artikel deel ik aantal leuke suggesties met je en ook enkele lifestyle producten zoals boeken en servies. Heel geschikt voor de aankomende kerstdagen, een jarige of gewoon zomaar. Of ...
Ben je op zoek naar een mooi cadeau om te geven met de feestdagen? Ik heb de leukste en lekkerste voor je op een rij gezet en geselecteerd op prijs. Uiteraard is alles veganistisch en proefdiervrij! ...
Op zondag 9 mei is het moederdag: een mooie gelegenheid om je moeder of andere belangrijke vrouw in jouw leven in het zonnetje te zetten met iets leuks! In dit artikel laat ik je leuke en lekkere cadeau ideetjes zien. Allemaal vegan friendly én lief voor je portemonnee, de prijzen ...
Over iets meer dan een week is het weer Valentijnsdag! Dé dag van het jaar waarop je je geliefde, of gewoon iedereen die je lief hebt verwent met iets extra's. Iets leuks, iets liefs of iets lekkers! Wat dacht je van deze kokosbonbons? Hoe eenvoudig je die maakt laat ik ...
Heel verantwoorde truffels van pure chocolade met een gehalte van 80% cacao en sinaasappel. Heerlijk én heel geschikt als lekker zelfmaak-cadeautje om weg te geven. Doe ze in een mooie doosje, eventueel handgeschreven recept erbij zoals ik hier eerder deed en wedden dat dat in de smaak zal vallen? ...
Hoewel Sinterklaas nog maar net in het land is, is het verstandig om nu al stil te staan bij kerst. Geen stress over last-minute-cadeautjes, geen gedoe met langere leveringstijden dan normaal: je kunt het maar in huis hebben! In dit artikel laat ik je een aantal cadeau ideetjes zien voor ...
Maar liefst één op de zeven vrouwen in Nederland krijgt in haar leven de diagnose borstkanker. Dat zijn in totaal ruim 17 duizend diagnoses per jaar. Ondanks dat er al veel onderzoek is gedaan en daarmee succesvolle stappen zijn gezet, is er voor het verbeteren van de behandeling nog steeds ...
Muesli maak je heel gemakkelijk zelf. Het voordeel hiervan is dat je veel goedkoper uit bent, je precies weet wat er wel (en niet!) in gaat en je kunt het helemaal naar jouw smaak aanpassen. Deze versie is heerlijk crunchy! ...
geen reacties